Aprenda a usar a meditação e as experiências cotidianas como ferramentas de desenvolvimento pessoal

O curso visa a formação de profissionais com profundo conhecimento teórico-prático em meditação.

São ferramentas aplicadas às experiências cotidianas para potencializar a atenção, gerir as emoções, estimular o altruísmo, compaixão, felicidade genuína, e ver o mundo a partir de outra perspectiva a partir da reflexão, análise, investigação e insight.

A partir de uma abordagem laica de desenvolvimento humano, o programa oferece o embasamento conceitual e as práticas necessárias para a formação de um instrutor certificado, integrando o conhecimento científico aos ensinamentos e manuais das tradições milenares.

Aprenda a gerir as emoções, potencializar a atenção, estimular o altruísmo, e ver o mundo a partir de outra perspectiva. 

Vamos trabalhar pontos chave sobre a mente e o comportamento humano, de forma que os benefícios estejam ao alcance de todos. 

Todos os módulos estão estruturados em duas partes:

a) Aspectos teóricos e práticos, nos quais o participante aprofundará seus conhecimentos sobre as práticas de meditação.

b) Protocolos visando a formação do instrutor certificado, onde o participante aprenderá a conduzir as práticas do Programa de Meditação MindEduca.

Este curso é um treinamento educacional e não se destina a pessoas em tratamento psiquiátrico ou psicológico. 




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O treino mental integral capacita instrutores em um sistema de meditação dos mais completos, que estimula uma transformação pessoal de modo prático, profundo e sustentável.

O curso está organizado em quatro módulos, e em todos eles há o aprofundamento sobre temas relacionados à meditação: suas origens, seus mecanismos de ação, evidências e pesquisas em neurociências, práticas contemplativas, seus efeitos e benefícios.

Módulo 1:

Calma mental e lucidez

As práticas de calma mental e mindfulness, promovem paz e concentração, potencializando espaços de harmonia interior e de relações saudáveis.

Módulo 2:

Bondade e altruísmo

As práticas de amor bondoso promovem a autotransformação, e permite a descoberta de novos métodos para gerir as dificuldades da vida e integra-las ao desenvolvimento pessoal.

Módulo 3:

Compaixão e Transformação

As práticas avançadas de altruísmo permitem lidar com a reatividade emocional, através de ferramentas que transformam as adversidades em oportunidades de crescimento e aprimoramento pessoal.

Módulo 4:

Contemplação investigativa e meditação analítica

As práticas de aprofundamento da visão profunda e da análise, permitem investigar as relações entre a mente e a realidade percebida, identificar os processos mentais e aprimorar o autoconhecimento e autocontrole.


Regina Migliori

Regina Migliori

• Regina Migliori dedica-se a desenvolver o nível de excelência e o potencial benéfico das pessoas e suas iniciativas.
• Palestrante, executiva, escritora, mentora, consultora e ativista, seu trabalho é referência em design de modelos inovadores com foco em desenvolvimento humano.
• Fundadora do Grupo Migliori em 1992, organização  cuja missão é desenvolver o potencial inteligente, criativo e benéfico das pessoas, organizações e comunidades tendo entre seus clientes empresas, instituições de educação, governos e organizações internacionais como UNESCO e Banco Mundial.
• Criadora do MindEduca, metodologia para o desenvolvimento de habilidades cognitivas, emocionais e sociais adotada no Brasil e no exterior
• Atua tanto na pesquisa acadêmica, como na implantação de projetos junto a governos, empresas, organismos internacionais e instituições de educação. 
• Sua formação multidisciplinar, seus múltiplos interesses e iniciativas, lhe permitem atuar em diferentes contextos e dialogar com a diversidade de pessoas´: Pós-Graduada em Neuropsicologia pelo CDN-UNIFESP; Certificação em Estudos de Felicidade (CiHS) pela Happiness Studies Academy; Bacharel em Letras e Bacharel em Direito pela Universidade Mackenzie.
• Instrutora em Meditação Budista certificada pelo International Buddhist Academy (Katmandu/Nepal) e pela Fundação Sakya (Espanha), com profundo conhecimento sobre filosofia e psicologia budista, e sua adequação a contextos laicos.
• Coordena o grupo de tradutores Wisdom Light, dedicado à tradução de livros da Tradição Budista para a língua portuguesa.
• Realizou estudos e pesquisas sobre práticas contemplativas com Alan Walace, do  Instituto Santa Bárbara de Estudos da Consciência (EUA); com Geshe Lobsang Tenzin Negi,Ph.D da Emory University (EUA); no Mosteiro Sakya Tsarpa Thupten Dekyid Oedbar Ling; The International Buddhist Academy (IBA); The Sakya College;
• Pesquisou sobre práticas contemplativas aplicadas à educação em diversas instituições, entre elas The Sakya Centre; Thubten Namgyal Ling: The Sakya Institute; Tibetan Homes Schools - instituição de educação estabelecida pelo Dalai Lama em 1962.
• É Consultora da UNESCO, Professora nos MBAs da Fundação Getúlio Vargas, Professora da UMAPAZ-Universidade do Meio Ambiente e Cultura de Paz de São Paulo;  Professora convidada na UNIFESP nas áreas de saúde, educação e transdisciplinaridade e na Universidade Lusófona em Lisboa.
• Foi Diretora de Sustentabilidade do CIESP – Federação das Indústria de São Paulo.
• Foi “case" internacional, na Universidade de Toronto, na área de Educação Global. 
• Parceira convidada pelo MediaX da Universidade de Stanford. 
• Articulista em diversos meios de comunicação, autora de livros, programas educativos e comunidades de aprendizagem.


Este curso é ideal para

O curso A Arte de Meditar está indicado para pessoas interessadas na autotransformação e no desenvolvimento pessoal através da meditação, que desejam iniciar um novo ciclo de vida profissional.

Qualificação Obtida

Os aprovados estarão capacitados como Instrutores em Meditação do Programa MindEduca.

Aptidões

Ao término do curso, o participante estará apto a: • Realizar suas práticas pessoais, fazer seu próprio gerenciamento emocional e adotar novas condutas. • Atuar como facilitador em diferentes técnicas

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